Beziehungen gestalten
Beziehungen machen unser Leben lebenswert. Und der Wunsch oder die Sehnsucht nach guten Beziehungen ist uns Menschen eigen. Doch es ist nicht immer einfach in der Partnerschaft, zwischen Eltern und Kindern, guten Freund*innen oder im Arbeitskontext – je enger oder bedeutsamer die Beziehung ist, desto herausfordernder kann es werden.
Coaching hilft Ihnen mit Abstand auf das Beziehungsgeschehen zu schauen, Ihre Perspektiven zu erweitern und einen individuell passenden Umgang mit den Herausforderungen zu entwickeln.
Sie können sich an mich wenden, wenn Sie
sich in einer akuten Beziehungs-Krise befinden.
sich wieder mehr Lebendigkeit und Achtsamkeit in Ihrer Paarbeziehung wünschen.
mit eingeschliffenen Beziehungs- und Verhaltensmustern unzufrieden sind.
neben allen Herausforderungen gemeinsamer Elternschaft wieder als Paar zueinander finden möchten.
sich Unterstützung bei der Wahrnehmung Ihrer eigenen Bedürfnisse und der (Weiter-)Entwicklung ihrer Selbstfürsorge wünschen.
sich in engen Beziehungen immer wieder mit ähnlichen Themen und Beziehungsmustern konfrontiert sehen.
sich Sorgen um ihr Kind machen oder sich fragen, wie Sie mit konflikthaften Herausforderungen umgehen können.
schwierge Sitationen mit den eigenen Eltern bewältigen müssen.
wenn Sie im Arbeitsumfeld herausfordernde Beziehungen und Konflikte zu Vorgesetzten und Kollegen gestalten müssen.
Umgang mit Trennung, Verlust und Neuanfängen
Trennungen oder der Tod eines geliebten Menschen sind oft schmerzhafte Prozesse. Verzweiflung, Trauer, Angst, Selbstzweifel, Schuldgefühle und Wut sind häufig Begleiter eines Verlustes. Sie können zu körperlichen Beschwerden, Schlafstörungen bis hin zu Antriebslosigkeit führen. Sowohl in einer Trauersituation als auch bei einer Trennung durchläuft man verschiedene Stadien, die wichtig für die Verarbeitung sind.
Ein Coaching bietet einen geschützten Rahmen, in dem Sie diese wechselnden Gefühlszustände zulassen und gleichzeitig bewusst durchleben können. Das hilft Ihnen den Verlust nach und nach zu verarbeiten. Zugleich bietet Coaching einen guten Rahmen um nach vorne zu schauen, Perspektiven zu entwickeln und sich zu stabilisieren.
Sie können sich gerne an mich wenden, wenn Sie
eine Trennung zu verkraften haben.
sich aus einer Beziehung lösen möchten.
nach einer Trennung das Gefühl haben, wieder ganz von vorne anfangen zu müssen.
nach einer Trennung weiterhin als Eltern Verantwortung für Ihre Kinder tragen.
ungute Beziehungserfahrungen zu verarbeiten haben.
den Tod eines nahestehenden Menschen verkraften müssen.
Ihre derzeitige Situation als Krise erleben.